2009年，好打抱不平的女侠飞鹰（杨紫琼）时常有惩奸除恶之举，深受市民爱戴，她的表面身份是名媛淑女鹭鹭。警察局长认为飞鹰的气焰有损警队威严，找来神探文仁（任贤齐）捉拿飞鹰。行动中，文仁巧遇师妹鹭鹭，因久未见面不知对方生活，两人重逢时他没立即将鹭鹭与飞鹰联系在一起。某日，鹭鹭的一名追求者何聪博士遭女贼（李冰冰）绑架，鹭鹭穷追不舍，终没抵过对手，她的举动引来文仁的怀疑。文仁从何聪助手身上探究线索，断定此案与太阳国的夏木集团主席夏木俊有关。解救何聪的行动中，鹭鹭又一次显露非凡身手，文仁开始将飞鹰与她作更为丰富的一体联想，双方关系亦变得十分微妙。

故事发生在2009年。

中京市名媛淑女黄鹭鹭（杨紫琼饰）有一个不为人知的身份——飞鹰女侠。她好打不平，警恶惩奸，深受市民爱戴。然而，中京市警察局长认为飞鹰的出现有损警队威严，遂请来神探文仁（任贤齐饰）捉拿飞鹰。却不料文仁和鹭鹭早有渊源，二人童年时代不只是师兄妹关系，文仁更是倡议鹭鹭以面具来掩饰身份的第一人。不过其后，鹭鹭被高人视为奇才带走，文仁和鹭鹭从此中断了音讯。久别重逢，文仁不知道鹭鹭就是飞鹰身份，文仁要捉飞鹰的立场，令师兄妹关系变得好玩好笑。

一日，鹭鹭的一名追求者何聪博士遭人绑架。鹭鹭化身飞鹰力追，冷血绑匪拿无辜市民作挡箭牌，鹭鹭为怕伤及无辜，被迫放手。绑匪逃去无踪。从何聪助手杰仔（张卓楠饰）身上，文仁探得线索，并怀疑何聪被绑架事件与太阳国的夏木集团主席夏木俊有关。文仁遂往太阳国开展调查，贪玩的杰仔步步紧随。鹭鹭以世交身份接近夏木俊。一波未平一波又起，因绑匪布署周密，加上鹭鹭来不及变身飞鹰，最终只能目送绑匪逃之夭夭。但鹭鹭无意间暴露了非凡身手，令文仁进一步怀疑鹭鹭就是飞鹰，双方关系亦变得更为微妙。

连串绑架事件的幕后主脑乃一名叫火狼（鲁克·高斯饰）的野心家。火狼意图想利用何聪新近发明的智能芯片再加夏木俊新近推出的微型电话来操控人们思想，他的计划正一步一步地付诸实施。火狼有感飞鹰处处阻挠计划，遂下战书约飞鹰一较高下。鹭鹭不虞有诈，勇敢应对。火狼与飞鹰一场极速的BUNGGE打斗，打得刺激精彩，但飞鹰最后斗不过火狼的人多势众，被迫败走。另一方面，文仁凭借敏锐的侦探触角，再加杰仔的科学头脑，终悟出火狼的野心。在养伤期间，鹭鹭悟出柔制刚的真理，联合文仁等，誓抗火狼的冷血野心。