《帮助》（又名《相助》）是改编自凯瑟琳·斯托科特同名小说的电影。由塔特·泰勒执导，艾玛·斯通、维奥拉·戴维斯、杰西卡·查斯坦、奥克塔维亚·斯宾瑟联袂主演。影片于2011年08月12日在美国上映。
影片讲述20世纪60年代美国密西西比发生的社会现象。一位大学女孩斯基特非常看不惯美国社会对黑人女佣的不公平对待，想通过写书来帮助这些女佣脱离困境的故事。奥克塔维亚·斯宾瑟凭借本片荣获奥斯卡金像奖最佳女配角奖。 [
上世纪60年代，在密西西比州，黑佣艾比里恩（维奥拉•戴维斯ViolaDavis饰）勤勤恳恳照顾女主人的女儿，后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特（艾玛•斯通EmmaStone饰）在报社负责家庭主妇信箱，并由此开始黑佣的生存状态。其中，希利（布莱丝•达拉斯•霍华德BryceDallasHoward饰）无疑是反面教材，她态度傲慢，对黑佣米妮（奥克塔维亚•斯宾瑟OctaviaSpencer饰）抱有偏见，并力主黑佣不能与主人共用厕所。最终因不堪受辱，米妮愤然离去，并以牙还牙，假借道歉之机让她蒙羞。斯基特开始采访艾比里恩和米妮，希望了解黑佣的生存状态，并为自己的新书积累素材。与此同时，马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展，而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿，因为黑人遭射杀的血案，种族隔离开始，一场肤色之争在所难免……
故事发生在1962年的美国南方密西西比州，这里的社会依旧深受“黑人奴隶制”阴影的笼罩。黑佣在许多家庭里的依旧存在且遭遇着不平等的待遇。22岁的白人女孩斯基特-费兰（艾玛·斯通饰）就是生长在这片土地上的普通女孩儿。如今，她已经完成大学的学业返回家乡。接受了良好教育与思想启蒙的她一直梦想着成为一名出色的作家。但在思想依旧保守家乡的母亲眼里，一桩好婚事才是女人最靠谱的归宿。斯基特从小由黑人女佣带大，黑佣也因此是她倾诉心事的好朋友，但这次返乡，却发现女佣不告而别，没有人知道去向。机灵能干、内敛沉着，曾带大17个白人小孩的黑佣爱比琳-克拉克（维奥拉·戴维斯饰），在斯基特的朋友家当帮佣，照顾她两岁的女儿。另一名黑佣米妮（奥克塔维亚·斯宾瑟饰），是爱比琳最要好的朋友，有着一手好厨艺，但他泼辣的个性使她常常丢掉工作。个性善良的斯基特一直对待黑佣如家人，但她发现为白人一手带大小孩儿的黑佣，不论在生活或态度上，时常得到不平等的待遇。甚至连和白人共用厕所的权利都被剥夺。对此深感不平的斯基特，决意着手一个大胆的写作计划：采访在白人家庭工作的黑佣们的甘苦遭遇，并写成一本书。以一种平静而同样充满力量的行动去帮助他们发起一场民权运动。