杰森·斯蒂尔韦尔是一名年轻的空手道学生和李小龙狂热者，他在父亲汤姆位于加利福尼亚州谢尔曼奥克斯的道场训练。训练结束后的一天晚上，一个有组织的犯罪集团的成员来到了道场，他们想要接管该国所有的道场。在拒绝加入该组织后，汤姆的腿被一位名叫伊万“俄罗斯人”克拉钦斯基的苏联武术家打断，他是老板雇佣的打手之一。愤怒的杰森试图报仇，但很容易就被苏联人制服了。汤姆不鼓励任何进一步的努力，并告诉他的儿子战斗不是答案。

史迪威一家搬到了西雅图，杰森在那里遇见了 RJ 麦迪逊，他们成为了好朋友。杰森与他的旧女友凯莉·莱利重聚，凯莉·莱利与她的弟弟、新加冕的美国全国空手道冠军伊恩·“旋风”·莱利住在附近。尽管如此，杰森还是很难适应，因为他和 RJ 不断受到当地恶霸的殴打和骚扰，这些恶霸以肥胖男孩斯科特和傲慢的武术家“流星”迪恩·拉姆齐为首。在凯利的生日聚会上被斯科特和迪恩殴打和羞辱后，杰森拜访了李小龙的坟墓并向他寻求帮助。

那天晚上晚些时候，杰森和汤姆因杰森打架而发生了激烈的争吵。当杰森称他的父亲是逃离黑帮的胆小鬼时，汤姆在车库里毁掉了杰森的一些李小龙纪念品。杰森心烦意乱，向 RJ 咨询，RJ 帮助他将所有训练装备搬到附近的一所废弃的房子里。杰森因搬家而筋疲力尽，在屋里睡着了，但突然被李小龙的灵魂唤醒，李小龙的灵魂出现在杰森面前并开始训练他。在李的指导下，杰森从一名低于平均水平的拳击手成长为一名出色的武术家，一度能够击退几名在停车场伏击他父亲的暴徒。通过这样做，杰森让他相信，有时战斗是必要的。

随后，杰森、汤姆和 RJ 参加了西雅图伙伴队 (Seattle Sidekicks) 和曼哈顿毛勒斯 (Manhattan Maulers) 武术队之间一年一度的全接触式跆拳道锦标赛。在比赛开始之前，犯罪集团打断了比赛，并打赌西雅图的战士们都无法击败伊万。虽然迪恩和弗兰克轻易地被苏联人击败，但伊万的最后一个对手伊恩却表现出色，迫使伊万采取肮脏的战术来击败他。当伊恩无助地被绳索缠住时，斯科特试图咬伊万的腿，但苏联人用头撞了他。凯利试图用凳子打伊万来阻止他，但苏联人轻易地解除了她的武装