34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境.....面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
《理智派生活》是由徐辅军执导，龙小山、陈琛等担任编剧，秦岚、王鹤棣、李宗翰等主演的现实主义都市情感电视剧，[1]于2021年3月31日在湖南卫视首播，芒果TV同步播出。[2]
该剧讲述了33岁职场“御姐”沈若歆（秦岚 饰）遇到细腻温暖的职场“萌新”祁晓（王鹤棣 饰）后，两人在工作与生活的双重考验中并肩成长，并收获甜美爱情的故事。[3]
该剧讲述了秦岚饰演的沈若歆争夺法律事业部总监职位已有一年之久，但公司副总刘沛处处刁难她。沈若歆的助理祁晓（王鹤棣饰）仗义相随。金钱、价值、家庭、事业……被祁晓打开心扉的沈若歆最终幡然醒悟，爱情从来不是等价交换或是什么负担，只是两人相互的吸引、志趣的相投、灵魂的碰撞和在悲欢离合里彼此成就。最终，沈若歆和祁晓的这段姐弟恋破除重重阻碍，终于走到了一起。[6][4]
在振鹏公司法务部上班的沈若歆一早就接到实习生尤思佳的电话，得知振鹏汽车公司发生的汽车自燃案出现了棘手的问题，她只好马上去买果篮，到医院去看自燃案的受害者金元浩的妻子。沈若歆刚买好果篮出来，就被追着要关店跟男朋友出国的洛洛追问原因的祁晓撞坏了果篮，她只好要求祁晓赔果篮。 祁晓着急要劝洛洛三思，不想管沈若歆，可沈若歆却拿出了手机，拍下他纠缠洛洛的视频，认为是他对洛洛死缠烂打，要帮洛洛告他，逼着他不得不先放走洛洛。祁晓进水果店重新买了一个果篮，沈若歆于是提醒祁晓，把地上属于他的那些烂水果捡起来，然后拿着果篮走了。 沈若歆拿着水果篮去跟金太太问自燃的情况，想知道是否是他们自己有什么不小心操作，才导致汽车自燃的事情，而金太太则觉得沈若歆是在质疑她，所以委屈地跟沈若歆哭了起来。沈若歆见完金太太，马上就跑回公司对付副总刘沛，以及一直想要挤掉他的经理阮晔。 阮晔先跟金元浩谈判，答应金元浩提出的无理要求，得到金元浩的许可愿意把网上上传的自燃的照片删除，他借此机会在刘沛面前想要争功拿下这个案子。