10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
这是一部关于10位演艺界新生代“旱鸭子”的故事，他们怀揣着游泳的梦想来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营。在这个训练营中，国家级专业运动员将成为他们的导师，引导他们在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。
每一位学员都面临着艰巨的任务，他们需要通过不断的学习和自我挑战，逐渐掌握游泳的技巧。整个学习过程分为三大任务阶段，每个阶段都伴随着专业考核。这些考核不仅是对学员们学习进步的检验，还是他们生活奖励的机会。逐步提高游泳水平的同时，他们也能一点点改善生活条件，获得奖励，体验到“白手起家”的成就感。
在这个训练营中，学员们将齐心协力，相互支持，形成紧密的团队关系。他们的导师将倾囊相授，传授游泳技能，同时也鼓励学员们克服自己的恐惧和不安。学员们必须战胜内心的挫折，不断努力，迎接挑战，这是他们实现游泳技能突破的关键。
故事的高潮将在学员们完成学习后举行的一场竞技比赛中达到，他们将面对演艺界的游泳“高手”，用自己学到的技能和信心来竞争。这场比赛不仅是对学员们学习成果的检验，也是他们享受竞技运动的独特魅力和成就感的机会。
这部故事将强调毅力、团队协作和追求梦想的重要性，同时也展现了运动和自我成长的力量。它将为观众呈现一个充满挑战和希望的故事，勉励人们追求自己的梦想，并体验到通过努力和奋斗所带来的成就感。