前世界拳击冠军尼克发现了丹尼，他刚成为俄亥俄州轻重量级冠军。丹尼雄心勃勃要成为世界冠军，所以尼克提出要训练他。经过一场紧张的训练，他们开始参加在拉斯维加斯举行的拳击世界锦标赛，在那里丹尼将会遇到残酷的冠军乔，他曾经击败过尼克。他们的对抗和失败的记忆唤醒了尼克的思想，他变成了一个酒鬼，不仅是他的女朋友玛姬。
尼克·泰勒曾经是跆拳道运动的冠军。然而，当残酷的杰克·杰拉德击败他时，尼克不仅失去了冠军头衔，而且还失去了杰拉德的妻子罗克西。尼克现在把时间花在喝酒和回忆他的重大损失上。然而，有一天，一位来自俄亥俄州的年轻新贵到来了。他的名字叫丹尼·戴维斯，他希望尼克训练他。尼克不确定丹尼是否有能力证明自己，因此尼克带他去了一家拥有跆拳道戒指的俱乐部，雇用了一名跆拳道选手并让他面对丹尼。丹尼击败了尼克的战士，并告诉尼克他是无敌的。
第二天，尼克亲自测试丹尼，当丹尼失败时，尼克告诉他“没有人是无敌的”，但他提出训练他。随着丹尼和尼克开始训练，两人之间的联系不断加强。尼克与当地女服务员玛吉之间有些不稳定的关系也开始好转。尼克终于找到了一个舒适的地方，他让丹尼为即将到来的锦标赛做好准备，以确定谁将成为拉斯维加斯的下一届世界冠军。当丹尼开始赢得比赛时，尼克为自己作为导师感到自豪。然而，当杰克和罗克西到达时，两人与尼克玩起了心理游戏。尼克在训练丹尼时又慢慢开始退步。当尼克决定受够了时，他向杰克挑战在屋顶上打架。然而，杰克对尼克进行了屠杀，尼克最终在医院里为自己的生命而战。在医院里，尼克与丹尼和玛吉交谈，表达了他对自己所做的事情的遗憾，并祝愿丹尼在决赛中对阵杰克时取得最好的成绩。不久之后，尼克在医院病床上去世。
在世界锦标赛决赛中，杰克首先击败了丹尼。然而，在玛吉的全力支持下，并记住了他与尼克的训练，丹尼最终用一系列的踢法击败了杰克，从侧踢到无数回旋，最后以武术式的飞天半蝴蝶踢结束，将杰克击倒。丹尼赢得了冠军，当丹尼获得冠军腰带时，他和玛吉互相看着对方微笑，庆祝他的胜利。