该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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9.0
郑钧 任贤齐 信 苏有朋 吴建豪 仁科 黄义达 林峯 吴卓羲 刘恺威 吴克群 马頔 杜德伟 周柏豪 王大陆 温兆伦 张震岳 郝云 李承铉 张智霖 陈小春 林晓峰 张云龙 曾比特 范世錡 张峻宁 金瀚 杨长青 方逸伦 朱嘉琦
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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
郑钧 任贤齐 信 苏有朋 吴建豪 仁科 黄义达 林峯 吴卓羲 刘恺威 吴克群 马頔 杜德伟 周柏豪 王大陆 温兆伦 张震岳 郝云 李承铉 张智霖 陈小春 林晓峰 张云龙 曾比特 范世錡 张峻宁 金瀚 杨长青 方逸伦 朱嘉琦